藏红花（Crocus sativus L.）富含番红花素和番红花酸，具有抗氧化和抗炎作用。研究显示，它能保护视网膜光感受器细胞、改善血流循环，并在黄斑变性和夜视力方面发挥积极作用。科学证据支持在安全剂量下摄取藏红花，有助于减缓眼部疾病进展并提升视觉表现。

了解大马士革玫瑰（Rosa damascena）的抗菌功效，包括其活性成分、传统用法与现代应用，如玫瑰茶、精油及护肤品，助力预防感染与增强免疫力。

了解伽尔巴奴（Ferula gummosa）的传统和治疗用途，这种树脂具有抗炎、抗氧化和调节液体平衡的特性。了解它在关节健康、排毒等方面的应用。